H
hepsigundem
Guest
Birkaç saniyelik görüntülerle milyonlara ulaşan yemek trendleri sadece damak zevkini değil, beslenme alışkanlıklarını ve kilo istikrarını de derinden etkiliyor. Toplumsal medyada süratle yayılan yemek akımları, kısa görüntülerle iştah kabartırken uzun vadede bilhassa gençler için kilo artışının görünmez tetikleyicilerinden biri haline geliyor. Uzmanlara nazaran toplumsal medyada popülerleşen yüksek kalorili yemek akımları, fark edilmeden artan porsiyonlar ve kilo alımıyla sonuçlanabiliyor.
Diyetisyen Gürkan Hınız, günümüzde hayatla ilgili seçimlerimizin birçoklarının toplumsal medyanın tesiri altında gerçekleştiğini belirterek “Konu yemekler olunca toplumsal medyanın tesiri çok daha artıyor. Keşfetme isteğimiz toplumsal medya ile birlikte daha da tetikleniyor ve kendimizi sıklıkla içerikten ve nitelikten bağımsız yeni bir beslenme arayışı içinde buluyoruz” dedi. Toplumsal medyanın yemekleri bir tüketim objesi haline getirdiğine dikkat çeken Hınız, “Bizler de tam bu noktada manipüle ediliyoruz. Kendi istek ve isteklerimizden bağımsız sistemin dayattığı besinleri aramaya başlıyoruz. Toplumsal medyanın tesiri şuurlu beslenme farkındalığı olmayan bireyi, kendi fizyolojik gereksinimlerinden uzaklaştırıp denetimsiz bir tüketim döngüsüne sürükleyebiliyor” dedi.
‘KONTROL YİTİRİLİYOR’
Genel olarak en trend içeriklerin süratli tüketilebilen, yüksek güçlü besinleri içerdiğini aktaran Hınız, “Bu içerikleri takip etmek ve bu bağlamda tercihlerde bulunmak vakit içinde porsiyon denetimi algımızı yitirmemize ve duygusal tatmin için yemek yememize taban hazırlıyor. Vakit zaman hiç aklımızda olmayan bir yemekle tanışıp kendimizi onu tüketmek için planlarken buluyoruz” diye konuştu. Toplumsal medyada sağlıklı beslenmeye yönelik tavsiye veren sayfaların kâfi ilgiliyi görmediğini söyleyen Hınız, “Bu nedenle algoritmalar tüm kullanıcıları her geçen gün sıhhatsiz, yüksek güçlü, muhtaçlık fazlası besinlere yönlendirmeye devam ediyor. Tavsiyem, tüm içerikleri tüketen bir kullanıcı olmaktan uzaklaşıp kendi gereksinim ve ilgi alanlarınıza nazaran paylaşımları takip etmeniz” sözlerini kullandı.
Cumhuriyet
The post Toplumsal medyadaki yemek akımları, beslenme alışkanlıklarını etkiliyor: İçeriklere dikkat first appeared on HepsiGündem.COM " Gündem,Güncel Haberler Burada ".
Okumaya devam et...