- Katılım
- 13 Şub 2024
- Mesajlar
- 23,402
- Tepkime puanı
- 1
- Puanları
- 38
- Konum
- İstanbul
- Web sitesi
- hepsigundem.com
Günlük olarak bir elma yemek, lif, antioksidanlar ve vitaminler açısından ekseriyetle sağlıklı kabul edilir. Fakat, uzmanlar, elmanın şeker içeriği nedeniyle fazla tüketiminin kimi olumsuz tesirler doğurabileceğini belirtiyor. Elmaları, sağlıklı yağlar yahut proteinlerle eşleştirerek bu tesirleri hafifletmek mümkün. Uzmanlar, elmanın sindirim, kalp sıhhati ve potansiyel kanser riskini azaltma üzere pek çok yarar sunduğunu belirtiyor. Fakat sıhhat faydalarını en üst seviyeye çıkarmak için ölçülülük ve yanlışsız tüketim alışkanlıklarının kıymeti vurgulanıyor.
Okumaya devam et...
Okumaya devam et...